我們每晚都穿著的睡衣，也有很多朋友穿上很久都不洗哦。反正是在家里穿，也只有晚上穿，而且我沒有怎么出汗。這些都是借口。

浴巾一用數個月

浴巾每天只用一到兩次，難道也需要每周一洗。事實上每周一洗，對于浴巾來說已經是極限了，如果你沒有在用完后晾曬浴巾，那么2~3天就必須洗一次，再通風晾曬。這與浴巾直接與你身體接觸，尤其是私處，很容易通過浴巾帶入細菌。所以經常暴曬和清洗很重要。

浴巾防螨原則：

1、每次使用完浴巾后將其晾開，保證下次使用的干燥;

2、一般一周必須清洗一次;

3、盡量不要用浴巾擦拭私處。

被服枕頭缺“陽光”

你的被服枕頭是否都是睡了很久，久到忘記了什么時候他們“曬過太陽”。很多人或許有清洗被單和枕巾的習慣，但是由于住宿環境的限制，翻曬被服和枕頭成為難以做到的事情。幾個月不曬的枕頭中可能滋生出上百萬只螨蟲，這對你的皮膚也無疑是個巨大的隱患呀。

被服枕頭防螨原則：

1、有條件的情況下，有陽光的日子都盡量能翻曬被服和枕頭;

2、枕頭和被子上出現很多汗漬和螨蟲排泄物、分泌物時，請跟換新的;

3、翻曬時可適當拍打，減少螨蟲附著。

睡衣成為螨蟲滋生體

我們每晚都穿著的睡衣，也有很多朋友穿上很久都不洗哦。反正是在家里穿，也只有晚上穿，而且我沒有怎么出汗。這些都是借口。即便你感覺睡衣并沒有變臟，一周也應該更換兩次，因為在睡眠狀態下你的分泌物一樣會遭致螨蟲棲息和繁殖，睡衣作為貼身衣物，引發過敏的幾率也會增加哦。

睡衣防螨原則：

1、一般一周換洗1至2次睡衣，根據天氣情況調整;

2、盡量穿著棉質睡衣，排汗舒適;

3、洗凈后充分晾曬，以達到殺菌除螨的目的。