隨著生活水平的提升，各種家用電器一應(yīng)俱全，我們習(xí)慣把剩菜剩飯都放冰箱，認(rèn)為這樣可以保持食物的新鮮，而營養(yǎng)專家卻說有些食物不宜放入冰箱儲(chǔ)存，接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!

1、水果類

不少水果并不適合放冰箱儲(chǔ)藏，尤其是芒果、柿子、香蕉等漿果類的水果。在低溫條件下，香味會(huì)減退，表皮也會(huì)變質(zhì)。放入冰箱不僅會(huì)影響口味，也容易霉變。像橙子、檸檬、桔子等柑橘類的水果，在低溫情況下，表皮的油脂很容易滲進(jìn)果肉，果肉就容易發(fā)苦，所以也不適宜放冰箱。

2、蔬菜類

黃瓜、青椒在冰箱中久存，會(huì)出現(xiàn)凍“傷”——變黑、變軟、變味。黃瓜還會(huì)長毛發(fā)粘;綠葉菜要放進(jìn)保鮮盒，冰箱溫度控制在0到4度之間，才能達(dá)到保鮮效果。儲(chǔ)藏前不要清洗，也不能放太長時(shí)間。

3、肉類

冰箱中的魚不宜存放太久，家用電冰箱的冷藏溫度一般為-15℃，最佳冰箱也只能達(dá)到-20℃，而水產(chǎn)品，尤其是魚類，在貯藏溫度未達(dá)到-30℃以 下時(shí)，魚體組織就會(huì)發(fā)生脫水或其它變化，如鯽魚長時(shí)間冷藏，就容易出現(xiàn)魚體酸敗，肉質(zhì)發(fā)生變化，不可食用。

4、零食類

巧克力巧克力在冰箱中冷藏后，一旦取出，在室溫條件下即會(huì)在表面結(jié)出一層白霜，極易發(fā)霉變質(zhì)，失去原味;吃剩的月餅別放進(jìn)冰箱，月餅是用面粉、油、糖和果仁等配料精制， 并經(jīng)過焙烤的糕點(diǎn)。焙烤食品是不宜放入冰箱儲(chǔ)存的。在低溫的條件下，熟化了的淀粉會(huì)析出水分，變得老化，使月餅變硬、口感變差。

5、熱的、高溫的東西

熱的東西放進(jìn)去，冰箱會(huì)為了將熱的東西降溫，增大耗電量，還會(huì)影響其他食品的味道。

冰箱儲(chǔ)存小貼士：

1、要經(jīng)常清理冰箱，保持干凈。

2、食物存放時(shí)生熟要分開，用保鮮盒或保鮮膜分別裝好，避免交叉污染。

3、從冰箱中取出的食物，要放室內(nèi)變溫后再加熱，加熱要徹底，加熱時(shí)間要在15分鐘以上。

4、食物存放的時(shí)間不宜太長，需較長時(shí)間保存的食物應(yīng)放冷凍室。

看了以上的介紹，你知道哪些食物不能冰箱儲(chǔ)存了吧。