很多女性為了保持好身材都會做很多極端的事情，據英國《每日郵報》3月27日報道，25歲的模特Aleira Avendano連續6年來每天穿緊身胸衣23個小時，成功將腰圍控制在20英寸(約合15寸)。

Aleira從青少年時期就開始穿緊身胸衣，她表示并沒有任何不適，她說“緊身胸衣就好像我的第二層皮膚”。如今她胸圍達34D，但是腰圍僅20英寸，塑造出了卡通人物般的沙漏型身材。但醫生表示這將對她的健康構成損害，建議她應該停止這種行為。

著裝得當，可使女性更漂亮、更健康；如果著裝不當，就有可能受到傷害甚至引起疾病。因此女性著裝有禁忌。

1.又緊又窄的胸罩

女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳癌的可能。

2.長時間穿高跟鞋

尤其是當女性長時間地穿著高跟鞋走較遠路程時，會引發腳部疾病。發育期少女穿高跟鞋會影響正常發育與身高增長。

3.太小太緊的內褲

有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿著又小又緊的內褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，并會使局部肌肉因為不透氣、汗漬而發炎。

4.連體緊身胸衣

很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長時間穿在身上會引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短的不適現象，甚至會出現心口疼痛。

5.迷你裙

如果穿迷你裙時間太久，會使腿和腳部形成脂肪團。因為這是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應，為避免肌肉凍傷所自然生成的一個脂肪保護團。

6.尼龍絲襪

長時間穿著會引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏癥和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠離由羊毛、馬海毛制成的服裝。

雖然這個女模特的腰圍是很細了，不過這樣的美你能接受嗎?反正小編是無法接受的，而且穿緊身胸衣的危害那么大，小編從一開始就是拒絕的。如果真的想要好身材，小編建議大家還是通過其它的方式來減肥。