大家平時有沒有感覺下雨天的時候很不想動，只想呆在家里面睡覺呢?其實應該很多人都有著類似的感受吧。那么下雨天為什么會感覺適合在家里睡覺呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家解釋為什么下雨天會喜歡睡覺。

聲學上，這些聲音有一個共同的術語名稱：白噪音。它是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍(0～20KHZ)內都是均勻的。相對的，其他不具有這一性質的噪音被稱為有色噪音。當然，絕對理想的白噪音是不存在的，但雨聲、流水聲、鳥鳴聲等來自大自然的聲音是現實世界中最接近白噪音的聲音。

我們的聽覺系統像是一個隨時待機的警報系統。如果我們睡覺時出現噪音，突然間的變化會吸引注意力，使人驚醒。而白噪音會制造一個遮蔽效應，使人忽略嘈雜的環境，相當于屏蔽了很多細小、你沒有意識到的聲音變化。

有專家認為，白噪音可以輔助治療一些神經系統疾病。目前，國外專家已經把它用來解決兩種臨床問題。一是利用白噪音來停止嬰兒的哭泣。新生兒剛剛離開媽媽的子宮，來到一個陌生的環境，陌生的聲音會令他們感到煩躁不安。而白噪音與他們熟悉的子宮里的聲音有著類似之處。還有一些經常受到環境噪音污染的人群會利用白噪音來幫助恢復工作效率，比如一些大學生、白領，會利用白噪音來降低那些施工噪音對他們集中力產生的不良影響。

白噪音這么多好處，那么生活中哪些聲音屬于白噪音呢?下雨聲就是最棒的“類白噪音”，此外，森林蟲鳴、山間鳥鳴、流水聲也都是不錯的類白噪音。換句話說，遠離都市的大自然就是類白噪音的最佳來源，如果想要放松身心、酣享睡眠，建議每周到大自然中走一走。當然，還可以下載一些蟲鳴鳥鳴、雨聲流水聲，在睡覺時播放。

大家都沒想到吧，這么簡單的想法原來也是有著其科學依據的。下雨天，睡覺天。這個話確實說得挺對的。我們的聽覺系統對于外界的敏感超乎了我們的想象，醫學就是如此神奇啊。