涼茶，不單是南方人喜歡的降暑飲料，近年來也在北方夏季流行開來，但可能很多人并不知道，廣東人喝涼茶，都是喝熱的，就像咱們前門樓子大碗茶，隨煮隨喝，只是傳到北方只能用個罐子裝載了。咱們好多人不懂，還顧名思義把它放到冰箱里，喝冰鎮的。那么涼茶熱著喝有什么好處呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹涼茶熱著喝的好處。

其實涼茶并不是涼著喝的茶，而是由有清熱解毒、祛濕生津作用的中藥材配伍作成的中藥湯劑。熱茶下肚，全身的毛孔打開，渾身出汗，暑濕火氣才能發泄出來。而冰鎮后飲用，不僅喪失了熱飲的作用，還會損傷到胃腸。

由于涼茶性涼，所以脾陽虛(怕冷)、腎陽虛(女性月經不調、男生腎功能障礙)的人，以及孕婦和兒童最好不要喝。其他人最好也要對癥喝。我們中醫分肝火、胃火、肺火、心火，所以不同的人飲用的涼茶配伍也應該是不一樣的。

比如肝火旺，這個人就會表出急躁、易怒、好發脾氣、口干、口苦、臉上出痘、耳鳴等癥狀，針對這個我們涼茶有一個清熱解毒基本方，內含清肝熱的夏枯草，清肺熱的桑葉，清肝明目的菊花三味藥;出現口臭、大便干等癥狀就是有胃火了，在基本方上可以加上清熱化濕的梔子;肺火重就會出現嗓子疼，那么我們在夏桑菊的基礎上再加上利咽的薄荷，如果還伴有咳嗽的癥狀，可再加上一味杏仁，便可止咳化痰;夏天有些人會心煩、失眠，這是心火旺的表現，基礎方上加上蓮子芯，便可以起到清心除煩、鎮靜、安神的作用。再有就是夏天中暑了，我們在這個基礎上再加上藿香，就起到一個解表去暑的作用，夏季出汗多容易出現口干舌燥，在基礎方上加上烏梅、麥冬，便可起到清熱生津的作用。

如上這些涼茶方用藥皆是藥食同源，你可以根據自己的癥狀，到藥店買些藥材回來煮成涼茶飲用。若對自己屬于哪個類型的“火”分不清，可以到醫院請醫生辨證后，開取配制好的涼茶小藥方。