頭發是很多女性的最愛，有漂漂亮亮的頭發是每一個愛美的女性所需要的。所以植發幫助了不少女性，但是在生活上的飲食我們要注意。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹女性植發期間需要注意的飲食。

女性植發期間要注意哪些飲食?

1、補充鐵質

經常脫發的男性體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補充碘質

頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美�？啥喑院���、紫菜、牡蠣等食品。

3、多吃含堿性物質，不吃酸性物質

脫發及頭發變黃的因素之一，是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質，容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、補充植物蛋白

頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。要記住，多食用富含維生素E的蔬菜、水果，維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長�？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

希望生活中大家可以多注意平時的護發，尤其是在植發后，也要注意飲食問題，如果以前你不重視，希望以后可以加以重視了解，保證我們移植手術的成功。