當今社會上面，似乎相對于女性來說，男性的壓力是更加大的，因為很多的男生都是父母期望著來支撐一個家庭的。所以很多的男性也能避免不了在工作中熬夜。那么對于這些男性來說的話，如果沒有及時的調理，是很容易出亂子的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹熬夜男性的飲食調理小秘方。

男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此后的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由于現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康癥狀，而熬夜則會使癥狀加重，因此，也要注意飲食調理。

1.消痛清熱：生地燉鴨蛋

用料：生地20克、鴨蛋1至2個。

做法：加水適量隔水燉之，蛋熟后去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每周2至3次。

2.補腎強骨：豬腰燉杜仲

用料：杜仲25克、豬腰子1個。

做法：隔水燉上述材料1小時。

3.益氣解痛：粉葛生魚湯

用料：粉葛250克洗凈切成小塊，生魚一條去腮及內臟。

做法：加水適量共煲，魚熟后放入姜絲、油鹽調味，食魚飲湯。

4.清火降壓：夏枯草煲瘦肉

用料：夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，水適量。

做法：上述材料同煲，肉熟后加鹽少許調味，吃肉喝汁。

其實上面的幾種飲食的療方不是很難，大家自己在家中就能夠很好的做出來。因此我們不必要感到麻煩，如果自己有一些胃痛的癥狀的話，在較為輕微的前提下其實是可以通過食療來進行治療的。