喝茶對于中國人來說其實已經養成了一個習慣，茶文化對于我們的生活有著根深蒂固的影響。喝茶同時對于我們的身體也是有著一定的好處的。如果我們痰濕內阻的話，其實最好是能夠多喝一些烏龍茶。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹為什么痰濕內阻適合多喝烏龍茶。

感覺痰濕，腕脅作脹，神疲乏力時，可采用化痰利濕的飲食進行調養。宜食烏龍茶、陳皮、山楂、茯苓、荷葉等食物及藥食兩用之品，忌食生冷、油膩及過于滋補的食物。

1.荷葉橘皮飲 鮮荷葉20克，橘皮15克，蒲黃粉10克。將鮮荷葉、橘皮分別揀去雜質，洗凈，鮮荷葉撕碎后與橘皮同入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煮15分鐘，調入蒲黃粉，拌和均勻，繼續用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利濕，散淤降脂的功效。

2.澤瀉烏龍茶 澤瀉15克，烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，即成。代茶，頻頻飲用，可連續沖泡3-5次，當日飲完。有護肝消脂、利濕減肥的功效。

3.陳皮茯苓粉 陳皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。將陳皮、茯苓、薏苡仁分別揀去雜質，洗凈，曬干或烘干，共研磨成細粉，裝瓶，防潮，備用。每日2次，每次15克，用溫開水送服。有化痰、化脂降濁的功效。

每個人的體質都是有所不同的，我們有些人在一些不好的天氣中很容易感冒，所以會出現痰濕內阻的一些現象，這時候大家就應該多聽我們的建議，在這時候多喝一些烏龍茶，這樣對于我們的狀況是能夠有著很好的改善的。