我們的耳朵是掌管我們聽力的一個很重要的部分，我們很多人平時都特別喜歡用耳機來聽歌，長時間一直講耳機塞在我們的耳朵中其實是很容易導致耳聾的，我們一般可以通過拉耳朵來預防耳聾。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家解釋為什么常拉耳朵可以預防耳聾。

用正確的方法拉拉耳朵，不但可以起到預防耳聾的作用，還可以預防和緩解頭痛、神經衰弱等。

經常按摩耳朵，可以疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能，對預防和緩解耳聾、頭痛、神經衰弱、高血壓等都有較好的效果。

具體手法如下：

1.按摩耳廓。雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩，直至耳廓充血發熱。

2.下拉耳垂。用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15到20下。

3.推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

4.上拉耳廓。用右手繞過頭部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳廓20次。

醫生提醒，做這套動作時要輕柔，以不感覺疼痛、耳廓發紅發熱為限，每次3-5分鐘，清晨起床和晚上睡前可各做一次，而且要長期堅持。如果耳部有慢性炎癥、皮膚病、凍瘡等，則要停止上述動作。

其實生活就是這么的奇妙，大家平時一些正確的小動作就能夠改變很多的問題，我們可能一直都擔心自己經常聽音樂而導致聽力下降，但是我們其實只要每天堅持拉拉耳朵的話，就能夠很好的緩解了。