窗簾是我們房間都會裝有一個必備品，在晚上，窗簾能夠幫助我們很好的遮住一些光線，這樣也能夠讓我們的睡眠變得更加好。所以對于我們來說，窗簾也是有著很大的價值的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹該怎么選購合適的窗簾來幫助我們有個好睡眠。

從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。

其中，棉、麻是窗簾常用的材料，易于洗滌和更換，適用于臥室;紗質窗簾裝飾性較強，能增強室內的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽臺使用;綢緞、植絨窗簾質地細膩，豪華艷麗，遮光隔音效果都不錯，但價格相對較高;竹簾紋理清晰，采光效果好，而且耐磨、防潮、防霉，不退色，適用于客廳和陽臺;人造纖維窗簾較硬、易洗滌且耐用，遮陽性好;百葉窗目前比較流行，在選擇時，可以先觸摸一下葉片是否平滑、有沒有毛邊，然后將簾子掛平試拉，看看開啟是否靈活，最后轉動調節桿，檢查葉片翻轉是否自如;另外，有些木制窗簾會使用黏合劑，容易造成室內污染，家里有小孩、老人或孕婦的要謹慎選用。

人們在選購窗簾時，通常考慮的是它的裝飾性，其實應該更多關注以下幾個方面。

防噪音。研究表明，當室內的持續嗓音污染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要，質地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，質地好的窗簾可以減少10%―20%的外界噪音。

遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的最好。