□ 李祥農 山東省沂南中醫院

高血壓病是一種常見病，多發病，需要終生服用藥物。飲用中藥茶可以明顯降低血壓，減緩癥狀，并且較少有副作用。

山楂茶 山楂15～30克，水煮開，涼飲，每天1次，適用于高血壓合并冠心病的病人。

決明子茶 決明子15～30克，炒黃，水煮開，涼飲，每天1次，用于高血壓、大便秘結的患者。

蓮心決明茶 蓮子心15克，決明子10克，每天1次，開水沖泡飲，用于高血壓引起的頭暈、心煩失眠。

甘桑茶 甘菊花、霜桑葉各10克，煎湯代茶飲，對高血壓伴頭昏腦漲、耳鳴、口苦者有良效。

你可以根據自身情況選用，同時配合飲食調養。