桂圓紅棗茶最適合女性補氣血時飲用，雖然桂圓紅棗茶補氣養血功效佳，但是有些人群卻不宜飲用，那么哪些人群不宜喝桂圓紅棗茶呢?

桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血圣品。

哪些人適宜喝?

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。

哪些人不宜喝?

由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

知道了哪些人群不宜喝桂圓紅棗茶，其實桂圓紅棗茶最佳喝法是桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。

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