現代的人以瘦為美，所以各個年齡段的人群都想盡辦法為自己減肥，節食減肥效果確實不錯，但是傷害健康，怎么樣做才能保證健康又可以瘦身呢?為大家介紹四種瘦身減肥茶。

烏龍茶。取定量烏龍茶用開水沖泡飲用即可，可以解油膩、去濃痰，消脂、助消化，還可起到解酒功效。適宜于消除因節食減肥致使體內積存食物殘渣過少而引起的干燥現象。

薏仁茶。取炒薏仁、山楂和新鮮荷葉定量熱水煮飲即可，可以治療水腫，同時清熱、利濕。適宜于消除因單純水分滯留而造成的浮腫現象。

荷葉茶。取炒決明子、玫瑰花和荷葉定量沖泡飲用即可，可以治水氣浮腫，同時生發清暢、清暑利濕。適宜于因精神壓力大、情緒低落而引起的腸道敏感致使的便秘現象。

山楂金銀菊花茶。取金銀花、山楂和菊花定量，其中要將山楂拍碎，加水煮飲即可，可以健腦明目、化瘀消脂。適宜于患有冠心病、高血壓、高血脂等肥胖者。

以上為大家介紹了四款減肥瘦身的中藥茶，專家提示，對于胃腸不好、體質寒冷的人要盡量少喝山楂金銀菊花茶。