炎炎夏日酷暑難耐，最容易出現口干，心情煩熱，食欲不振，頭昏眼花，多汗，皮膚身癢，大太陽下甚至出現中暑等證，中醫在此提供養生夏日中藥茶飲，以供大家親自DIY的，以清熱定神，消暑，預防酷暑引起之各種病癥。

金銀花茶

組成：銀花，薄荷，天冬。

功用：清熱止癢，多汗身熱，口干口臭亦適于內有熱而皮膚癢之人。

薄荷茶

組成：薄荷，菊花，麥冬，甘草(或冰糖少許)

功用：清熱消暑，清熱止渴亦適于多汗身熱而頭昏。

生脈茶

組成：黨參，麥冬，五味子。

功用：益氣生津，去煩除熱，補氣斂汗，口渴多汗，頭昏中暑適于元氣虛而不能溫補者之涼補。

石斛天冬茶

組成：石斛，天冬，麥冬，甘草

功用：生津止渴，口苦口干，咽干聲啞。

沙參天冬茶

組成：沙參，天冬，青蒿，生地。

功用：怯熱止煩，寧心定神適于躁熱有火，經常身煩熱，體溫低熱，或面紅發熱之人。

香茹茶

組成：香茹，白扁豆，厚樸。

功用：去濕補脾，消脹助食適于夏月食冰冷飲料過度，消化不良，腹瀉腹脹不喜食之人。

以上簡單之茶飲請用水煮后飲用，水量以500毫升，1000毫升左右，隨喜好增減，提供參考，但仍應請醫師辨證后，依個人癥狀所不同而使用。