無論是普通感冒還是流行性感冒早期，癥狀較輕者，都可以采用自我藥療的方法。中藥治療感冒的方子很多，這里向大家推薦一些既經濟又實惠的養生藥茶療法。下面推薦5款專治感冒的養生藥茶。

蒲公英茶：蒲公英20克，水煎，代茶飲，每日1劑，連用3-5天。對流行性感冒有一定的治療作用。

紫蘇葉茶：干紫蘇葉15克，揉成粗末，沸水沖泡，加入少許紅糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，有發表散寒、行氣寬中的作用，適用于風寒感冒的初期。

桑菊杏仁茶：桑葉、黃菊花、杏仁各10克，白砂糖適量。將上述三味藥共煎取汁，調入白砂糖，代茶飲。有疏風清熱、宣肺止咳之功，可治療風熱感冒引起的咳嗽等癥。

核桃蔥姜茶：核桃仁5克，蔥白、生姜各25克，紅茶葉15克。將上述諸藥搗爛，與紅茶葉一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，每日1劑，溫服湯汁，并蓋被臥床，待汗出，避風。主治感冒、發熱、惡寒、頭痛等。

蒼術貫仲茶：蒼術、貫仲各等份，用布包扎，每包30克，備用。每次取1袋沸水沖泡，代茶頻飲。可預防流行性感冒。