補血是女性健康的一個基礎(chǔ)，補血的方法有很多，如食療，中藥，等，中醫(yī)介紹，藥茶也具有很好的補血功效，下面小編就為大家介紹三款獨具補血功效的茶療方。

黃精丹參茶

材料：茶葉5克，丹參、黃精各10克。

做法：上述各味共研粗末，用沸水沖泡10分鐘即成。

用法：代茶飲用，每日1劑。

功效：補血填精。

黨參茶

材料：紅茶1～1.5克，蜜炙黨參10～25克。

做法：上述2味以沸水適量沖泡5分鐘即可。

用法：每日1劑，分3次溫飲。

功效：補中益氣，健脾養(yǎng)血。

龍眼茶

材料：綠茶6克，龍眼肉9克。

做法：上述2味以適量沸水沖泡，加蓋悶泡片刻即可。

用法：趁熱代茶飲之，每日1劑。

功效：補血清熱。適用預(yù)防貧血。