高血壓是老年人朋友常見的慢性疾病，近年來高血壓患者人數逐漸增多，而且能力呈現年輕化的趨勢，高血壓會引發很多的并發癥，會引發腦卒中、心肌梗死、心力衰竭等疾病，所以我們一定要做好日常的預防，下面就為大家介紹預防高血壓的偏方療法：槐花茶。

對高血壓病的病因中醫認為是飲食勞倦和情志失調，同時又與年齡、起居等因素密切有關。槐花善治高血壓病，中醫認為，槐花的藥性寒涼，具有涼血止血的功能，現代中醫臨床常用于治療肝陽上亢的高血壓病，特別是高血壓病有出血傾向的病人更宜使用。

單用槐花15克泡水當茶喝，也可與黃芩、夏枯草、豨薟草配合煎湯服用。

槐花采摘、儲存及槐花茶泡制的注意事項介紹如下：

1.去除樹葉、枝梗等雜質。

2.用清水淘洗干凈，瀝干，當日曬干，呈黃色或淡棕色，色澤鮮艷，花整齊，不易變質，也可用開水焯一下，烘干(曬干為佳)，保存。

3.用槐花泡茶，一般用量10~15克，也可因人而異取量。用滾開水沖，溫浸10分鐘。

槐花既是食品又是藥品，曬干后的槐花用清水浸泡后仍可包包子、炒雞蛋等。

槐花加入綠茶，或是槐花加入枸杞子泡茶，降壓、降脂、保護心腦血管，養生保健效果更佳。肝熱頭昏、目赤腫痛者，用槐花煎水或泡茶飲用，也有一定的治療和保健作用。

此外，預防高血壓一定要減少食鹽的攝入，鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛生組織每日應少于6克的推薦，而鉀鹽攝入則嚴重不足，因此，所有高血壓患者均應采取各種措施，盡可能減少鈉鹽的攝入量，并增加食物中鉀鹽的攝入量。