夏季時節非常的炎熱，很多人開始盯上了涼茶，涼茶可以起到清火降溫的功效，但是需要提醒大家，涼茶不適任何人都能喝的，喝錯涼茶反而會威脅到身體的健康，下面我們就來看看小兒喝涼茶的危害。

多年不見的張嬸，今天上午帶著小孫子強強急匆匆地來到了我的診室。強強今年9歲，身體一向挺好，可最近不知為何出現面色發青、頭昏、惡心、食欲下降等癥狀。心里那個著急就別提了，趕緊就跑來醫院找我。我先讓張嬸別急，然后給強強做檢查。他既沒感冒，也不發熱，沒有“肺炎”的癥狀。我又查看小孩的舌象、脈象，發現強強有脾胃虛寒證。我問張嬸，強強平時的飲食是不是有問題。張嬸急忙搖頭：“怎么會呢?我們每餐飯都給孩子足夠營養，我們還讓強強天天喝感冒涼茶、板藍根沖劑增強抵抗力，怎么還是生病了呢?”

聽了張嬸的話，我心里明白了幾分，我告訴張嬸，強強的情況只是脾胃虛寒證的表現，而導致這種情況的原因很可能就是張嬸天天給強強喝感冒涼茶和板藍根沖劑。張嬸一聽更是不明白了：“難道我給強強喝感冒涼茶有錯嗎?”

廣東人有喝涼茶的習慣，因為涼茶可以祛濕清熱防感冒，平時適量飲用一些，對防病保健不無稗益。板藍根更不用說，最近在“肺炎風波”的推動下，人們便把板藍根當飲料喝。但“是藥三分毒”，對于小兒來說更是如此。

就拿板藍根沖劑來說吧，板藍根是一種清熱、解毒、涼血的中草藥，其性味苦寒，適用于里熱證、實熱證，對于熱性感冒、病毒感染都有較好效果。但是如果大量使用板藍根或者長期服用板藍根，因其性苦寒，就很容易損傷胃脾，此時，就會出現胃腸道癥狀，如惡心、食欲不振、大便稀薄，甚或頭昏、目眩、血壓下降等等表現，有些患者甚至出現過敏反應。

中藥學講義也告誡我們，對于板藍根，“無實火熱毒者忌用”。涼茶也是一樣的道理，雖然可以祛濕清熱，但必須適時、適量、適體質，否則就會產生一些副反應。

小兒是生機蓬勃、發育迅速之體，其臟腑嬌嫩，形氣未充，生理機能尚未發育成熟，和成人有著明顯的不同，所謂“稚陰稚陽”之體，易虛易實。對于小兒來說，一般成年人可以耐受的涼茶，在小兒就可能耐受不了而出現副反應。強強就是如此，必須益氣、健脾、暖胃，才能改善這種癥狀。

因此，在這里提醒市民，飲用涼茶作為保健是一件好事，但是必須注意適時、適度、適量、適合體質。尤其是對于小兒，不宜過量、過長時間飲用涼茶，也不宜飲用不適合體質的涼茶，例如虛寒的體質不適宜飲用苦寒清熱的飲料與涼茶。