伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草，也是中醫常用的一味中藥，經常被應用于治療風濕疾病，消除水腫，緩解腰酸背痛等疾病。除此之外，伸筋草也有著很多的治病功效。下面我們就為大家具體介紹一下伸筋草的功效及食療驗方。

（一）伸筋草的作用

舒筋活絡

可用于寒、濕、瘀滯所致皮膚、肌肉、關節瘸證。

(1)用于肌膚麻木，多見體虛之人外受病氣風寒濕邪)內侵血脈而成，用本品行氣血、通經絡。

(2)用于風寒濕痹關節疼痛，以本品祛風散寒、燥濕除痹、舒筋活絡。

(3)用于跌打損傷，以本品活血祛瘀、消腫止痛。

下氣除濕

本品辛苦溫，具下氣除濕之功，用于氣結胃痛，可舒肝解郁、下氣消結。

《滇南本草》目“下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫。”

除濕解毒

用于蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒。

降溫

伸筋草水浸劑對家兔試驗性發熱有降溫作用，其有效成分為石松堿、棒石松堿、棒石松毒。石松堿靜注對貓也有降溫作用。

治療風濕病發熱

伸筋草性溫，中醫傳統沒有清熱降溫功效，但藥理報道其有效成分有降低體溫作用，因此，可治療風濕病發熱。

利尿

伸筋草有利尿和增進尿酸排泄的作用。還能解除小兒痙攣性尿潴留，并有通便作用。

治痛風

伸筋草可治療痛風和高尿酸血癥，作為引經藥，與紅藤、秦皮等同用。

興奮

實驗表明伸筋草里的石松堿對大鼠小揚和子宮有興奮作用。

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