相信很多人都曾經有過失眠的經歷，這其實是一種很不好的癥狀，如果一個人失眠了的話，對于第二天的工作生活狀態影響無疑是很大的，所以我們最好是尋找一些措施來緩解這種癥狀。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹幾種能夠治療失眠的藥茶。

失眠患者宜在傍晚服用藥茶，以舒緩一天下來的緊張，幫助入睡。以下為一些簡易的寧神安眠茶制法：

菊花茶

放10克白菊花在杯中，倒入滾水浸泡片刻，加糖調味。菊花具有清肝明目功效。因肝火引起的失眠、暈眩、心煩易怒、目痛等，適合飲菊花茶。

合歡花茶

取合歡花12克，用滾水沖泡，長期當茶飲。合歡花寧神解郁，緩和緊張勞累，有助眠作用。適合失眠、抑郁不解、胸脅滯滿、健忘等癥者。

蓮芯茶

取蓮子芯5克和生甘草5克，滾水沖泡。蓮子芯清心瀉火安神，適用于心經有熱，表現失眠、煩躁、口干、易生口瘡者。

燈心竹葉茶

取燈心草10克和新鮮竹葉30克，加清水適量煎煮，每日一劑，不拘時間當茶喝。燈心草和竹葉入心經，具有清心鎮驚，安神定志作用，適合失眠、易驚易怒、心悸健忘和小便不利者。

石菖蒲茶

石菖蒲3克、山楂15克、紅棗5粒，以適量清水煎煮20分鐘，加紅糖調味。具有寧心安神，芳香醒脾功效。此茶適合易受外界刺激而有失眠、心悸、驚恐、健忘、不思飲食者。

柏子仁茶

洗凈柏子仁，炒香磨碎備用。每日取15-20克滾水泡茶，加蜂蜜調味。具有安神養心，潤腸通便作用，適合失眠多夢、面色不潤、健忘心悸、大便不暢者。柏子仁茶也有很好的消食作用。

龍眼肉茶

龍眼肉10克洗凈，冰糖3克，倒入滾水浸泡片刻。每日一劑，即沖即飲。龍眼冰糖茶補益心脾，安神定志，適用于思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘者。

藥茶的話，顧名思義，就是將一些藥材融入到茶葉里面，讓一種茶能夠更加地對癥下藥，也能夠讓藥材變成更加讓我們容易接受的方式，這對于患者來說也是一個很好的選擇。如果失眠了的話，我們最好還是能夠喝點藥茶來緩解。