喝茶是我們很多人平時的一個習慣，后來隨著時代的發展，很多人開始喜歡一些對我們身體好的花茶，這其實就是由一些花曬干制作的，不過其實對我們身體也是很好的。有時候我們喜歡混搭著喝花茶，這可能會危害我們的健康。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹花草茶混搭為什么會危害健康。

喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。

除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使你容光煥發，神清氣爽;有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪等等的功能，可說是天然的美體良方。

花草茶飲用的幾項原則：

1.不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。

熱性體質的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。

性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;

性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等;

性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

2.花草茶搭配最多不要超過3種，而且要搭配合理。