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春季喝什么茶好 薏仁茶消浮腫

春季喝什么茶好 薏仁茶消浮腫

喝茶養生是不容置疑的,我們都知道根據自身的體質選擇合適的茶飲可以起到保健養生的功效。那么春季喝什么茶好?現在正值春季,春暖花開,當然春燥也會影響到我們的生活。想要做好春季的養生工作,我們可以從喝茶開始。下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下春季喝什么茶好!

1、薏仁茶——消浮腫

浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:熱水煮開,就可以飲用了。

功效:清熱、利濕、治療水腫。

2、決明子茶——通便秘

腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料:決明子茶。

做法:熱水沖泡。

功效:清肝明目、利水通便。