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研究發現過量運動反而危害心臟健康

研究發現過量運動反而危害心臟健康

【《紐約時報》報道】英國研究人員正著手研究一群老運動員的心臟健康問題,他們招募了曾經的國家隊、奧運會的中長跑運動員。這群人在成年時期受過訓,現在依然堅持訓練、且從不抽煙。作為比較,科學家還聚集了一群在50歲以上的健康男性,非耐力跑運動員。科學家對兩組人采用新型的心臟磁共振成像技術,來確認心肌上的早期纖維化現象,如果心肌纖維化變嚴重了,就會使心臟部分組織硬化、變厚,最終導致心力衰竭。

幾周前,研究結果發布在《應用心理學》雜志網站上。他們發現:年輕運動員或非運動員的老年人沒有一個患心臟纖維化的,但一半年老的終生運動員心肌上顯有纖維化。

另一項發布在《循環》雜志上的研究也在尋找“長期運動”和“可能對心臟損害”的聯系。研究中,科學家每天不斷刺激年輕健康的老鼠快跑,持續了3個月,相當于人類跑齡10年。實驗鼠開始訓練前,心臟很正常。訓練快結束時,掃描顯示大部分實驗鼠的心臟創傷出現擴散;而另一組沒有訓練的老鼠,心臟沒有變化。

多年高強度耐力訓練會對心臟不利?表面看,這給不愿鍛煉的人一個絕好的借口。但研究者稱,鍛煉毫無疑問是有利心臟健康的。只是,新興科學的確建議,如果鍛煉超出距離、強度、耐力的極限將產生不良效果。不過,目前仍無法預測這一極限是多少。