秋高氣爽，郊游登山，是非常有益于身心的事情。不過需要提醒的是，登山運動雖好，并不適宜所有人，尤其是對那些患有一些慢性病的人來說，是不適合的。東南大學附屬中大醫院中醫內科竇國祥教授表示，尤其以下四類病人在選擇登高時要“悠著點”。

高血壓患者，特別是老年性高血壓。血壓波動大，尤其是收縮壓易受體位變動影響，體位性低血壓的發生率也較高，心、腦、腎等器官存在不同程度的老化和血管硬化，或合并其他慢性病，如冠心病、糖尿病、痛風等，容易發生腦出血、心力衰竭、心肌梗死等并發癥。有的病人平日常有頭昏、眩暈癥狀，頭重腳輕，走路發飄，則更不適合登山了。

糖尿病患者，特別是已有足病的患者。糖尿病患者的末梢血管病變主要有下肢血管病變，血管壁有斑塊形成，使血管狹窄、堵塞。病史在10年以上的病人都會有這種變化。開始時可能癥狀不明顯，但逐步會感覺下肢皮膚瘙癢，肢端發涼，膚色變暗，出現色素斑，下肢端刺痛或灼痛、麻木，感覺遲鈍，肌肉逐漸萎縮，最后趾端壞疽、壞死。登山加重了下肢血液循環的障礙，會出現間歇跛行，甚至發生病理性骨折。

痛風患者，特別是痛風性關節炎患者。痛風是由于嘌呤代謝障礙，尿酸在體內形成增多，腎臟排出減少而形成高尿酸血癥，尿酸鹽結晶沉積在關節、肌腱及腎臟，引起組織損傷。登山有可能會誘發急性關節炎的發作。

類風濕性關節炎和骨關節炎患者，特別是膝關節病或已有骨刺者。類風濕性關節炎是一種慢性、炎性、系統性自身免疫病，突出的病變在關節，有持續性和進行性的滑膜炎，嚴重時軟骨破壞和骨侵蝕，關節畸形。骨關節炎是關節軟骨退行性病變和骨質增生，表現為慢性關節疼痛，僵直畸形和功能障礙。65歲以上90%女性和80%男性患有此病。在上山過程中，由于關節不停摩擦，會加劇疼痛;下山時，約3倍于體重的壓力壓在下肢，患病關節是無法承受的。

專家表示，如果不清楚自己的身體狀況是否適合登山，應該事先征求一下醫生的意見，以免發生意外。

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