工作壓力巨大，導致很多夫妻會出現性冷淡，嚴重者會影響夫妻間的感情，那么有什么辦法可以緩解男性的性冷淡呢?

增強心肺，長保性欲

如果女士想你的伴侶性能力增強，或者做愛時氣勢磅礴，就應該多鼓勵他做運動。根據醫生建議，男士們做適量運動，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增強心肺功能，促進血液循環。新陳代謝正常，精神自然爽利。

但大家不要誤會 -- 正常，不代表做愛會持久，但至少可以保持正常性欲啦!

血液循環防性冷感

男人多做運動，可以增強性欲，而女人則可以令血液循環加快 -- 有什么好?當然是可以避免或減低性冷感情況出現啦。

歐美多份女性醫學報告指出，平日定時做運動的女性，出現性冷感的機會比不做運動的少七成，主要是由于血液循環，可以令神經反映變得敏銳。當一有身體接觸，自然就會興奮，哪里會有性冷感呢?

足夠營養，增持久力

男女習慣了適當運動，自然胃口大增。這個時候，就要攝取足夠的營養去補充體力。

據一些中醫表示，腰果、雞蛋、鮮奶都是最常接觸而又有高營養的食品。此外，在日常飲食方面，三餐不宜吃得過飽，應保持七成飽的狀態，這樣可以長期精神爽利，且高度集中，有助提升性興奮及女性快感。

溫馨提示：運動是最好的“性奮劑”，雖說，運動有很多好處，一旦過量，就會有反效果。運動過量，跑步或游泳過分激烈，就會拉傷筋骨，而且還會影響性愛。