心身疾病　噪聲會引起失眠，注意力不能集中，記憶力下降等癥狀，導致心情煩亂，情緒不穩(wěn)，乃至忍耐性降低，脾氣暴躁，甚至產生高血壓、潰瘍、糖尿病等一系列心身疾病。

　　聽力障礙　噪聲直接危害聽神經，易使人出現(xiàn)耳鳴、耳痛、聽力下降、頭昏、頭痛和噪聲性耳聾等。據統(tǒng)計，若長期在80分貝以上的噪聲環(huán)境中生活，耳聾者可達50%。

　　損害心血管　噪聲會加速心臟衰老，增加心肌梗塞發(fā)病率。長期接觸噪聲可使體內腎上腺分泌增加，從而使血壓上升，在平均70分貝的噪聲中長期生活的人，其心肌梗塞發(fā)病率增加30%左右，特別是夜間噪聲會使發(fā)病率更高。生活在高速公路旁的居民，心肌梗塞率會增加30%。

　　除了在工作與生活環(huán)境中遠離噪聲，阻斷噪聲之外，適當?shù)娘嬍痴{理，可以幫助人們減輕其危害。針對噪聲的危害，可以在補養(yǎng)大腦、補腎助聽、強心鎮(zhèn)靜等方面調養(yǎng)。

　　補腦藥膳

　　雞腦小米粥　雞腦5個，小米100克，姜絲3克，蔥白2根，黃酒1匙，加水煮成粥，再加油、鹽、蔥白調味食用。

　　鵪鶉蛋小米粥　小米100克，加水煮粥，粥成后打入鵪鶉蛋4~5個攪拌，加油、鹽、姜絲、蔥花調味食用。

　　魚頭小米粥　大頭魚頭1個，去腮洗凈，加油爆至微黃，加水適量與小米100克共煮粥，粥成后放入油、鹽、姜絲等調味，食魚吃粥。