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胃食管反流患者睡前兩三個(gè)小時(shí)不宜進(jìn)食

胃食管反流患者睡前兩三個(gè)小時(shí)不宜進(jìn)食

北京大學(xué)第三醫(yī)院消化科 林三仁教授

專家小傳

林三仁,我國(guó)著名消化病專家,北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部消化病研究中心資深主任,主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師,中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)第七屆主任委員。

前些年,胃食管反流的患者一般以老人多見,這和年紀(jì)大了胃腸功能減弱有關(guān),主要癥狀是燒心、反流。然而現(xiàn)在這個(gè)病卻盯上了飲食不定的“上班族”,發(fā)病率高達(dá)5.77%。超重、過分偏好油脂食物、睡前進(jìn)食、嗜喝濃茶都是致病原因。

胃食管反流病指的是本來應(yīng)在胃里的東西,往上跑到食道里去了。為什么會(huì)出現(xiàn)這種反其道而行之的事呢?是因?yàn)槭彻芎臀高B接處的“閥門”壞了,正常情況下,食物經(jīng)過時(shí),閥門會(huì)關(guān)得緊緊的,但得了胃食管反流病的人,這個(gè)閥門就關(guān)不緊了,胃內(nèi)的東西進(jìn)入了食道。胃食管反流會(huì)帶來哪些問題?調(diào)查顯示,80%的胃食管反流病患者有燒心引起的睡眠困難;為避免燒心,超過2/3人稱影響了飲食習(xí)慣;1/3患者認(rèn)為該病影響了工作效率;超過50%的患者社交活動(dòng)受影響;由于和食管癌相關(guān),還讓人總揪著心。

但胃食管反流并不難治。改變生活方式是預(yù)防胃食管反流的最好辦法,要適度減肥、少吃高脂肪餐、戒煙限酒、睡前2—3小時(shí)最好不要進(jìn)食等。除此之外,大多數(shù)患者通過抑制胃酸、促進(jìn)胃動(dòng)力以及服用一些中和胃酸的藥,基本都能很快緩解癥狀。但食管黏膜有糜爛要修復(fù)的,初次正規(guī)治療必須堅(jiān)持服藥8周,停藥后半年的食管炎與癥狀復(fù)發(fā)率分別為80%和90%,所以通常需要采取維持治療,以預(yù)防復(fù)發(fā)。▲