中醫認為痱子是由于因汗出不暢，以皮膚出現針頭大小紅疹或小皰，灼熱瘙癢為主要表現的皮膚疾病。可以通過藥膳食療來改善，那么治療痱子的藥膳食療方有哪些？本文就是關于薏苡仁綠豆粥及冬瓜薏仁湯的介紹，具體的做法如下：

薏苡仁綠豆粥

綠豆30克、薏米30克、粳米100克，加藿香5克

薏苡仁、綠豆、粳米淘洗干凈，加清水煮為稀粥。另將藿香單煎，取少許藥汁，粥熟后加入調勻，再稍煮片刻。溫熱服食,每日1-2次。

冬瓜薏苡仁湯

冬瓜300克，薏苡仁50克，姜絲、蔥末、料酒、精鹽、味精、熟豬油、胡椒粉、香菜末各適量。

冬瓜去皮，洗凈，切成小塊;薏苡仁去雜洗凈，用清水浸軟，備用。鍋內加水適量，放入薏苡仁、姜絲、蔥末、料酒，大火燒沸，改用文火煮10分鐘，加入冬瓜塊，再煮沸5-7分鐘，調入精鹽、味精、熟豬油、胡椒粉，撒上香菜末即成。每日1劑，2次分服，連服1個月。 多吃苦味的食品如苦瓜等，可以清熱解暑。

由上，我們知道了治療痱子的藥膳食療方有哪些，如果您正受痱子的困擾，趕緊試試這兩個食療方吧。

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