冬蟲夏草怎么吃才能發(fā)揮最大功效呢?冬蟲夏草的功效:味甘，性平。能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)肺平喘，止血化痰。冬蟲夏草怎么吃?有很多朋友直接把冬蟲夏草磨成粉食用，他們認(rèn)為這樣做才能不浪費(fèi)貴重的冬蟲夏草。但是很多中醫(yī)養(yǎng)生專家認(rèn)為這是不衛(wèi)生的，另外直接用冬蟲夏草泡開水喝很浪費(fèi)，主要是有效成分在水中不較容易溶出。

冬蟲夏草怎么吃最營(yíng)養(yǎng)?專家提示冬蟲夏

草主要有水煎，就是熬中藥，時(shí)間一般為40分鐘―1小時(shí)，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨(dú)煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。煮湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1―2小時(shí)。泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。不管上述哪種方法，最后都可以將冬蟲夏草吃掉!

冬蟲夏草泡酒

冬蟲夏草泡酒飲用效果較好，具體方法是取冬蟲夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可飲用，日服1-2次，每次服用10克，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)肺、填精的功效，適用于病后體虛、神疲乏力、陽(yáng)痿、腰酸咳嗽等癥。

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