冬季吃酒釀圓子益處多
酒釀圓子是由糯米粉制成的小圓子,與酒釀同煮而成,適合冬季食用,中醫指出,冬季吃酒釀圓子益處多。
上好的酒釀圓子當屬桂花酒釀圓子。白糯米蒸熟,按一定比例摻進酵母,釀制成甜潤可口的酒釀。而圓子,是用優質的白糯米為原料,加工成糯米粉,再搓制而成。把水燒開后,放入小圓子,待其浮到水面,再加入酒釀、白糖和蛋漿,攪勻勾芡,盛入碗后,撒上糖桂花即可。
“當然,酒釀圓子不只味道誘人,對身體也是有益處的。”由糯米釀成的米酒,可以活血行氣,幫助人在冬季里提升陽氣、促進血液循環、增強體力,并有改善貧血的功效;酸甜適宜的酒釀還可以生津止渴。由糯米制成的圓子,富含B族維生素。且中醫認為,糯米具有溫脾暖胃、補益中氣的食療效果,對脾胃虛寒、食欲不佳有一定緩解作用。
知道了冬季吃酒釀圓子益處多,冬天常吃酒釀圓子,既美味又養身。需要注意的是,糯米性黏滯,不利于消化,因此,不能貪吃。
