春季皮膚病多發，尤其是皮膚瘙癢癥，那么皮膚瘙癢了怎么辦呢?中醫指出，皮膚瘙癢要吃富含維生素A的食物。

春天最常見的皮膚病是春季皮炎，光感性皮膚病、蕁麻疹，還有干燥性皮膚瘙癢癥。多吃些富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。還可以用銀耳加冰糖燉湯，也可以用蓮子、百合、銀耳和大米煮粥，都是既能潤燥，又能保養皮膚的食療方。

便秘——吃潤腸食物。

春天干燥溫熱，人容易便秘。每天早上喝一杯涼開水或淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水;或每天吃六七個大棗，既能養血潤燥，棗的粗纖維又有很好的通便作用。春天的菠菜也是很好的通便食物，用開水焯一下后再涼拌食用;另外煮白蘿卜的水也有很好的潤腸作用。

知道了皮膚瘙癢要吃富含維生素A的食物，另外其他食物如海帶、芹菜、韭菜、紅薯等都含有粗纖維，能增加腸道蠕動，緩解便秘，也能減少直腸癌的發生。