夏季是胃下垂的高發期，很多胃下垂患者都是在夏季導致很容易復發，下面小編介紹三種有預防效治療胃下垂的食療方法，供大家參考。

人參米肚：

【用料】 新鮮豬肚1只(約500克)，粳米100克，人參末50克，白胡椒10克，蔥、姜、鹽、味精各適量。

【制法】 將豬肚洗凈，入沸水中一下撈出;粳米加清水浸泡6小時，取出與人參末、胡椒末、蔥花、姜末、鹽和味精拌勻，納入豬肚中，扎緊肚口，上籠蒸至豬肚酥爛即可。

【用法】 空腹溫食，每劑分5次服用。

【作用】 補虛損，益元氣，健脾胃。

【宜忌】 適宜于胃下垂者服用。

芪杞燉乳鴿：

【用料】黃芪50克，乳鴿1只，枸杞30克，食鹽、味精各適量。

【制法】 將未換毛的乳鴿浸入水中淹死，去毛和內臟洗凈，與黃芪、枸杞同放入碗內，加水適量，隔水燉熟，調入食鹽、味精即可。

【用法】佐餐食用。

【作用】固腎健脾，益氣舉陷。

【宜忌】適宜于胃下垂者服用。

參芪燒鰣魚：

【用料】 鰣魚1條(約重600克)，醬牛肉50克，玉蘭片50克，黨參15克，黃花15克，調料適量。

【制法】 將黨參、黃花分別水煎各得濃縮液15毫升;鰣魚留鱗洗凈;醬牛肉、玉蘭片切成小丁。

油鍋燒熱，將魚炸成金黃色撈出，鍋內留油少許，放入蔥、姜、大料、大蒜片、豆醬、辣椒醬同炒至金黃色，加入料酒、適量水、香醋、味精、醬油、白糖，放入炸魚，燒沸后撇去浮沫，加入醬牛肉丁、玉蘭片丁，用文火燉透，倒入黨參、黃芪濃縮液，至湯濃時即可。

【用法】 佐餐食用。

【作用】 益氣補虛，健脾利胃。

【宜忌】 適宜于胃下垂病人服用，也可用于子宮脫垂、貧血者。