白菜巧搭配 食療可治病
白菜是常見的蔬菜,常吃白菜具有排毒養顏的功效,如果搭配的好還具有治病的功效,中醫指出,白菜巧搭配食療可治病。
白菜與蝦米搭配
蝦米為大型或中型蝦類去殼的干制品,不僅味道鮮美,而且富含蛋白質和維生素A、B1、B2等。
白菜與蝦米搭配,有清熱解毒、滋陰清肺、健腸開胃的功效。常食對預防動脈硬化、結腸癌以及某些心血管疾病有一定的作用,還可用于輔助治療肺熱咳嗽、便秘等病癥。
白菜與牛肉搭配
白菜含有的粗纖維,有促進腸胃暢通的作用。牛肉含有豐富的蛋白質和其他營養成分,有補脾胃、益精血的功效。
白菜與牛肉,葷素相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功效,特別適宜虛弱病人經常食用。
知道了白菜巧搭配 食療可治病,對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
