感冒了可以喝銀貝雪梨湯，中醫指出，銀耳功能滋陰補肺，雪梨功能清熱生津，川貝母功能補肺清肺，這三種食物最適合感冒時食用。

功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜于老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、干咳無痰或咳痰咯血等癥。

原料：水發銀耳20克，雪梨1個，川貝母5克，冰糖(或白糖)30克

做法：

1、將水發銀耳揀去根蒂及雜質，洗凈，撕成小片。

2、將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。

3、川貝母洗凈。

4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。

知道了感冒了可以喝銀貝雪梨湯，服法：每日1劑，早晚空腹食用。