中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽”，在調補陽氣的中藥里，四君子湯必不可少，中醫(yī)指出，夏季補陽氣宜喝四君子湯。

四君子湯出自宋代的《太平惠民和劑局方》，最初用于治療脾胃氣虛證，后世眾多的補氣健脾方劑，都是從該方衍化而來，因此有“天下補氣第一名方”的美稱。組方中，人參、白術、茯苓、甘草都是藥性平和、不熱不燥，在中醫(yī)師看來，它們品性中正，不偏不倚，猶如君子有沖和之德、中庸之道，故得名“四君子”。

天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院朱亞萍副主任醫(yī)師介紹說，脾胃為后天之本，氣血生化之源，調理脾胃功能往往是振奮一身陽氣的“基本環(huán)節(jié)”。別看這個方子只有四味中藥，卻體現(xiàn)了中醫(yī)組方君、臣、佐、使的法則。方中人參為君，甘溫益氣、健脾養(yǎng)胃;白術為臣，健脾燥濕，加強益氣助運之力;佐以茯苓，健脾滲濕，苓術相配，則健脾祛濕之功顯著;使以炙甘草，益氣和中，調和諸藥。四藥配合能使脾胃之氣健旺，脾的運化功能恢復正常，滋養(yǎng)氣血。臨床發(fā)現(xiàn)，慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腸炎等屬脾胃氣虛證的疾病，均可應用四君子湯治療。

用法上，可在中醫(yī)師指導下，取人參、白術、茯苓各9克，炙甘草6克，用150毫升水煎至100毫升口服。

知道了夏季補陽氣宜喝四君子湯，若虛證明顯，可加生姜3片、大棗3枚。