喜怒哀樂是人類正常的心理情緒，當我們心情抑郁的時候就會流淚，這是很正常的現象。但是有些則會出現淚流不止的情況，這可能就是疾病了，專家介紹，經常流淚的人可以適當的補充維生素，下面中醫就為大家介紹緩解淚流不止的食療方。

荸薺甘蔗飲

60克荸薺、60克甘蔗洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯。每天飲用2~3次，每次飲一小茶杯即可。出門時可將藥飲灌在小瓶子里，隨時喝一點。

甘草紅棗汁

生甘草6克，天仙子3克，紅棗8個，用水煎汁服用。每日2次，頭、二汁分開服，兩次之間至少相隔3小時。

大豆黑棗餅

用猛火將30克大豆、30克白扁豆煮爛，再放入10個黑棗一起繼續煮爛。然后將三種食物攪拌均勻，加入面粉拌勻，捏成小圓點心形狀。食用時可放在餅鐺上或烤箱里加熱至熟哦。此餅可每天午休后當做零食吃，每次吃2~3塊即可。

核桃豆漿糊

將核桃仁研碎，每次吃的時候挖2匙，然后用溫熱豆漿沖釋，再加1小匙蜂蜜調成糊狀，每天吃2~3次。也可在每次用餐時，將藥糊夾在饅頭或面包里食用哦。

以上為大家介紹了緩解流淚不止的四款食療方，食療是沒有副作用并且還會起到養生的功效，所以我們在日常生活中可以適當的吃一些中醫膳食。