長期面對電腦，很多的上班族不免會患上頸椎病，那么你有沒有什么好的緩解的辦法呢，中醫專家說，其實想要治療頸椎病，通過食療小秘方就可以的哦！

頸椎病屬中醫學“痹證”范疇，臨床辨證主要分為肝腎虧虛、風寒濕痹兩種類型，食療也要對癥下藥。

一、川芎白芷燉魚頭

配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。

制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。

功效：祛風散寒，活血通絡。

用法：佐餐食用，每日1次。

二、炒蛇片

配方：烏蛇1條。

制法：將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續翻炒至熟透。

功效：祛風散寒，除濕通絡。

用法：佐餐食用。

三、葛根煲豬脊骨

配方：葛根30克，豬脊骨500克。

制法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。

功效：益氣養陰，舒筋活絡。適用于神經根型頸椎病。

用法：飲湯食肉，常用有效。

四、桑枝煲雞

配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。

制法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。

功效：補腎精，通經絡。適用于神經根型頸椎病。

用法：飲湯食雞肉。

五、天麻燉魚頭

配方：天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。

制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。

功效：補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。

用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

頸椎病的朋友們，不妨嘗試一下上面這些食療秘方吧！