無論是人工流產還是藥物流產對女性的身心健康都會帶來極大的傷害，流產后的女性朋友一定要做好身體的調理，注意術后的飲食調養，這樣才能減少流產的危害，下面就為就為大家介紹四款適合流產女性的四款食療方。

1、糯米山藥粥

材料：生的山藥50克，糯米50到100克，杜仲、川端和苧麻各25克

制作方法：先將各種材料洗凈備用。把杜仲、川端和苧麻放入鍋中，加水煎煮，待一段時間后去渣取汁，重新倒入鍋中。山藥搗碎，然后將搗碎的山藥和糯米一起加入鍋中，和煮好的汁一起煮成粥。

食用方法：該食療方可以健脾利濕、能夠通利關節，最好空腹食用。

2、鯉魚粥

材料：買一條約500克左右的鯉魚，糯米50克，苧麻根20-30克，另外取適量的姜、蔥、油、鹽。

制作方法：將鯉魚清洗干凈切片，放入鍋中煎湯。苧麻根加200克水放入新鍋中煎煮(或者先將魚湯乘起來放入鍋中，這個大家就自己解決啦，有兩個鍋最好)，200克水煎至100克的時候，去渣取汁倒入鯉魚湯中，加入糯米和適量的姜、蔥、油、鹽，一起煮成稀粥。

食用方法：該食療方可利濕調中，每日早晚趁熱時食用。

3、艾葉雞蛋湯

材料：雞蛋2個，艾葉50克，適量白糖。

制作方法：艾葉洗凈放入鍋中，加水適量煮湯，去渣取汁，再將雞蛋打入煮好的艾葉汁中，根據自己的口味家人適量的白糖，待白糖融化即可。

食用方法：該食療方能夠活血止血，在每日晚睡前服用。

4、黃酒雞蛋羹

材料：黃酒20克，雞蛋2個，適量食鹽。

制作方法：雞蛋打碎取雞蛋黃，黃酒加入適量水，將2個雞蛋黃和加水的黃酒一起攪拌調勻，再加入適量的食鹽，調好后放入鍋中蒸燉一個小時即可。

食用方法：該食療方可活血祛瘀，能夠補虛益氣，隨意輔食即可。