炎熱夏天即將登場，熱又成了這個時期的主打，高溫燥熱烤的我們渾身冒汗，連腳丫子也受不住。為了讓腳少受熱，穿洞洞鞋成了很多人的首選，可穿不對危害大。中醫提醒，表讓洞洞鞋害了腳，夏天洞洞鞋怎樣穿要知道!

穿洞洞鞋疾病危害

由于洞洞鞋的構造及材質，容易積水，并且水分不易被鞋吸收、揮發，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護。因此，常穿會導致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床。

特別是市面上幾十塊錢的洞洞鞋，多是塑料材質，透氣性甚至還不如普通皮鞋。且黏合鞋的膠以及鞋的染料可能含有有害化學物質，對皮膚具有一定刺激性，加上塑料透氣性更差，汗液不能盡快蒸發，就可能誘發接觸性皮炎。

洞洞鞋上班不能穿

雖然“洞洞鞋”已經非常流行，但是有時上班穿洞洞鞋，看起來還是有些不嚴肅，更主要的是“洞洞鞋”真的不適合在室內穿，尤其是腳容易出汗的人。

如果你只是坐在辦公室中，鞋子根本達不到排氣的效果，反而會使腳貼在鞋面上，有一種濕濕的感覺。這是細菌孳生的前兆哦!而且隨著汗液的蒸發，洞洞鞋內也會感覺熱熱的。鞋內的滑膩感覺，甚至可能讓你站起來以后覺得走路不便。

洞洞鞋怎樣穿

專家指出，選擇洞洞鞋的理由，都是基于人們在戶外活動的時候，腳與鞋面會不時產生一段距離，空氣在腳與洞洞中流動，從而到達透氣的效果。更要知道的是，洞洞鞋適合在室外穿，不能光腳穿更不能雨天穿。

因此，想要你的腳既涼快有健康，洞洞鞋要正確穿，表讓洞洞鞋害腳，夏天洞洞鞋怎樣穿必須知道。

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