近日多地遭遇霧霾天，空氣污染指數報表，空氣中有毒有害的顆粒較多，容易被*吸入，在體內滯留造成傷害。專家建議市民購買口罩的時候盡量要挑選醫用口罩，這類口罩均經過國家正規批準。另外日常戴口罩還需要注意衛生，注意清潔。那么，市面上各種的口罩，我們應該如何挑選呢？

1、專家表示，市民應該盡量選擇專業的口罩，醫用口罩是經過國家的正規批準，有許可證的、醫學口罩主要分成三類，分別是醫學防護口罩、外科口罩、N95、N99口罩。這三類口罩的結構有三層，最外層是防濺，中間是過濾層，最內層是防潮的。這些醫用口罩對于預防呼吸道疾病是有一定的功效的。

2、從專業的角度來看的話，N95、N99型口罩最有效的是防控烈性呼吸道傳染病的傳播，例如SARS或者流感。因為口罩的過濾效率越高，造成的呼吸阻力也越大，所以長時間戴著對身體也會造成一定的影響。另外，市面上的棉紗口罩只有防塵的作用，尤其是一些小攤上的卡通口罩，大多數是沒有正規的生產廠家的，而且防塵的效果并不明顯，并不建議購買和使用。

3、陰霾天除了出門要戴上口罩之外，同樣要注意口罩的使用衛生安全。有人連續多天使用戴同一個口罩，或者將口罩隨意的丟進包包里，這些使用習慣均不利于個人的健康。口罩在佩戴一段時間之后，內外兩邊都會變得不衛生，攜帶很多外界灰塵和細菌等污染物。所以建議每個人多準備幾個口罩，最好可以做到每天換洗，清洗的時候放進開水中消毒

4、同時口罩上不要噴灑任何的芳香物，以免對呼吸系統產生刺激，誘發呼吸道疾病。同時建議市民外出歸家之后，應該立刻清洗面部和裸露的肌膚，減少戶外鍛煉，并且要關閉好門窗，大霧天氣的時候應該要緊閉門窗，避免室外霧氣進入到室內，污染室內的空氣。