減肥新招吃蘿卜
《食療本草》謂蘿卜“利五臟，輕身，令人白凈肌細”�？梢姡}卜不僅可以通過減肥使人身體輕捷矯健，還有美容，令皮膚細膩的功效�，F代研究表明：蘿卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸及多種維生素、微量元素，能有規律地使腸管緊張度增高、腸蠕動增強，縮短食物在腸道的存留時間，利于食物代謝及廢物的排出，不用節食而達到節食的功效。
至于吃法，以生食為最佳，可涼拌、蘸醬、泡菜，也可作為水果吃。如果能堅持每餐吃100克生蘿卜的話，您將收到意想不到的好處。
相關文章
-
針灸減肥對生育有影響嗎？針灸減肥是比較好的減肥方法，針灸是一種中醫減肥的方式，能很好的改善身體肥胖的問題，主要通過刺激穴位來達到減肥的作用，通過
-
女性喝木瓜酒真的能夠減肥嗎馬上就要到了露肉的季節，在這個時候，很多女孩子一定是拼了命的減肥，想要在穿裙子的季節轉露出最美好的自己，那么吃什么能夠快
-
什么方法可以降脂減肥肥胖對人體造成的危害非常大，對于想要瘦身的人群，可以選擇中藥減肥瘦身效果比較好，每天堅持喝枸杞泡水，具有減肥瘦身的作用，
-
哪些人群適合中醫埋線減肥肥胖會增加患各種疾病的風險，肥胖也會降低機體的免疫功能，根據身體狀況選擇適合的減肥方法，全身肥胖以及腹部局部肥胖的人群，
-
中醫減肥方法 推薦三個有效減肥方法中醫減肥瘦身是非常健康的方式，很多人喜歡利用中醫減肥，中醫減肥的副作用比較少，可以加快身體內脂肪的燃燒，中醫減肥方式比較