中醫減重也是相當熱門的方法，最常用的就是針灸減肥，還有耳針、穴位埋線等。不過，中醫師都強調，針灸減重屬于輔助療法，最重要的還是靠本身強烈的減肥動機，否則一旦停止針灸或指壓，食欲恢復后，體重可能照樣上升。

 

　　衛生署立臺北醫院針灸科主任許中華和臺北市開業中醫師林彥君指出，根據傳統醫學，肥胖屬于「痰濕」癥范圍，也就是「脾胃虛弱，痰濕內停」，因脾胃功能失調，脂濁痰濕內聚，水液代謝調整失常，以致出現水腫、肥胖的外觀。

　　另外，有人身體容易水腫，也與月經不調，或者壓力大、情緒不穩而以吃來緩和心情，因暴飲暴食進而導致肥胖有關，也有人因消化道潰瘍而必須少量多餐，卻又不運動，因而體重直在線升。

　　臺北醫學大學附設醫院傳統的醫學科醫師張家蓓表示，中醫就是針對個人的肥胖成因加以辨證論治，然后從健脾利濕、及促進新陳代謝著手。