文/ 謝長才(廣東省中醫院針灸減肥專科醫學博士、副主任醫師)

針灸減肥，已被很多人所了解及接受。因為針灸減肥是目前安全有效的一種減肥方法，對所有減肥的人來說，消脂減重當然是唯一目的。但從醫學角度來看，肥胖并不是單純的脂肪堆積，減肥也不僅僅只是減輕體重這么簡單。肥胖癥是內分泌系統的一種疾病。針灸治療主要是調節身體的神經內分泌系統，加速身體能量的新陳代謝，調整全身各系統的紊亂狀態，使之趨于平衡，從而達到減肥的目的。

我們會遇到各種原因引起的肥胖：如產后肥胖;如不良飲食習慣或生活習慣改變而引起的肥胖;如人過中年而肥胖;如糖尿病、高血脂等引起的肥胖;如便秘引起的肥胖;或者如某些疾病像胰島素升高，多囊卵巢綜合征等引起的肥胖等。對于這樣一些肥胖在針灸治療之前應先找出肥胖的原因，并制訂一個專門的治療方案和療程，幫助其達到減肥的目的，同時能夠在相當長時間內使其體重保持在一個穩定的范圍，避免體重反彈出現，達到真正減肥的目的。

對于針灸減肥的施治過程，是以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫所謂的“脾經”和“胃經”穴位，有近二十個左右。穴位埋線是使用手術用的羊腸線，又叫蛋白質線，運用針頭植入體內，經過10-15天后會逐漸被身體吸收，不會對身體造成任何傷害(如果工作壓力大，沒有時間去做一周三次的針灸減肥治療，那么可以選擇做穴位埋線，10-15天進行1次治療，3-5次為1療程)。從而彌補了針刺反復多次的缺點，同時降低針灸減肥反彈的概率。在治療時我們會根據個體差異辨證施針，中醫認為肥胖有胃腸俯熱、脾虛濕阻、脾腎陽虛等多種癥型。

針灸減肥的主要療程大致是這樣的：第一期為1-3個療程。首期的第一階段，體重降得比較快，一般可以達到5%-10%左右的減重效果。第二個階段，是在第3-5個療程之間，這一階段體重可能會出現比較穩定的情況。這個過程其實就是一個體內脂肪重新分布的過程，也就是塑身纖體的過程，這時患者的腰圍、臀圍等逐漸達到勻稱。這一階段過后，體重將會繼續以比較穩定的速度下降。

大部分人認為減肥就是減重，其實減脂肪不等同于減重，減肥更側重于減脂肪。因為一個人若是在正常體重范圍之內，做針灸治療所減的體重變化不會很大，只是針對局部一些脂肪的重新構造，實現改善體型。在這個過程當中，是調整脂肪比例與分配，減去多余脂肪。另外，我們還會遇到這樣的情況：經過針灸減肥治療一個療程左右，而你的體重卻沒有多大的變化，這樣建議你做一些相應的臨床檢查如血糖、血脂、胰島素、血尿酸、性激素等，以便查找你的身體內是否存在一些問題而及時采取相應的治療，從而使你的減肥治療得以繼續下去。