1、吃包子

徑直跑到食堂，買一籠天津狗不理包子中的一只，用小刀小切十塊，只吃其中的十分之一，然后坐在別人面前，一邊和他們一同進餐，一邊和他們攀談，探究我們的傳統快餐如何應對麥當勞、肯德基等洋快餐的沖擊，直到后來不再流口水，別人不再把咱當乞丐。

2、爬樓梯

乘電梯上17樓，從樓梯跑下，反復16次，感受上樓容易，下樓也容易的快感，同時順便測試自己的手機是否真的像廣告宣傳的那樣溝通無極限，隨時作好向消協投訴的準備。

3、碼字

開啟電腦，進入BBS，碼一個字，身體原地起跳一次，創立科氏字數人工智能統計系統標點符號不計算在內，爭取向全世界肥胖網蟲推廣，不要沒有忘記申請專利。

4、鞠躬

見到上司，不管男女，一律改口頭問好為鞠躬。頭盡量壓低，以見證自己彎得越低，升得越高的全過程。

5、喝湯

等到下班，到食堂買飯不吃，盛碗免費湯，注視別人的炒菜15分鐘后打包離開，同時培養自己坐懷不亂的毅力和國際人道主義精神。