很多女性朋友都想在異性面前展現出自己最性感的一面，于是減肥成立目前最為流行的話題。炎炎夏日中醫減肥專家推薦兩款減肥飲料讓你輕松就能達到減肥瘦身的目的，想不瘦都很難。

生姜紅茶

生姜的辛辣，可以讓身體發熱，提高新陳代謝、消耗體內熱量，從而達到減肥的目的。此外，生姜還能幫助排便。而紅茶中的咖啡因有利尿之功效，能改善身體水腫的情況。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。這款飲品喝起來比較溫潤、辛甜。

制法：

1、將水煮沸。同時將生姜磨成泥。

2、將水煮沸后加入紅茶茶葉，也可用茶包。

3、將磨細的、少量的生姜泥、紅糖(或蜂蜜)加入紅茶里，輕輕攪拌后即可飲用。在肚子餓的時候容易讓人產生飽腹感。

用法：

1、1天飲用2～6杯，每杯約250ml。

2、在飯前、飯后、洗澡前、肚子餓或口渴的時候，都適宜飲用。

豆漿咖啡

豆漿屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。并且利尿排汗，減少水腫機會，還能帶走一部分熱量。此外豆漿中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝。

制法：

1、倒半杯熱咖啡備用，用微波爐將豆漿稍微加熱，再將加熱好的豆漿倒入熱咖啡中混合，即可飲用。

2、還可以在豆漿咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到軟化，將100ml的咖啡加熱沸騰，放入軟化過的吉利丁，攪拌至其完全被溶解。

用法：

1、運動前30分鐘或運動后都可食用。

2、喝咖啡時，可用無糖或低糖豆漿取代牛奶作為咖啡伴侶。

讓你在享受美味的同時達到瘦身減肥的目的，讓你輕輕松松大棗出苗條誘人的身材。

推薦閱讀：女性減肥常犯哪些錯誤