推薦夏季最好的減肥食物
夏季最好的減肥食物是什么?中醫小編向你推薦最好的減肥食物---紅豆。夏天吃紅豆除了降暑通便外，更有減肥功效，紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。
陳皮紅豆沙
材料：
紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
具體做法：
先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然后熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之后加上一點鹽就可以了。每日餐后飲用，至少吃兩個星期。
紅豆減肥法適合各種年齡段減肥，并且適合男女減肥，是一種絕對安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。
推薦閱讀：
相關文章
-
針灸減肥對生育有影響嗎？針灸減肥是比較好的減肥方法，針灸是一種中醫減肥的方式，能很好的改善身體肥胖的問題，主要通過刺激穴位來達到減肥的作用，通過
-
女性喝木瓜酒真的能夠減肥嗎馬上就要到了露肉的季節，在這個時候，很多女孩子一定是拼了命的減肥，想要在穿裙子的季節轉露出最美好的自己，那么吃什么能夠快
-
什么方法可以降脂減肥肥胖對人體造成的危害非常大，對于想要瘦身的人群，可以選擇中藥減肥瘦身效果比較好，每天堅持喝枸杞泡水，具有減肥瘦身的作用，
-
哪些人群適合中醫埋線減肥肥胖會增加患各種疾病的風險，肥胖也會降低機體的免疫功能，根據身體狀況選擇適合的減肥方法，全身肥胖以及腹部局部肥胖的人群，
-
中醫減肥方法 推薦三個有效減肥方法中醫減肥瘦身是非常健康的方式，很多人喜歡利用中醫減肥，中醫減肥的副作用比較少，可以加快身體內脂肪的燃燒，中醫減肥方式比較