烏龍茶能減肥嗎？
烏龍茶能減肥嗎？中國(guó)醫(yī)學(xué)研究者聲明烏龍茶具有瘦身的功效。烏龍茶之所以流行，完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果，這種說(shuō)法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。
烏龍茶能減肥是因?yàn)闉觚埐柚械闹鞒煞?-單寧酸，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實(shí)在是不可多得的減肥茶。實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。
雖然烏龍茶能減肥，但烏龍茶的飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩，建議飯后半個(gè)小時(shí)后飲用烏龍茶。
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