通過穴位按摩不做大餅?zāi)?/h3>

誰都不愿意曼妙的身材上面頂著的是一個(gè)不協(xié)調(diào)的大餅?zāi)�，如何去除大餅�(zāi)�，化身范冰冰式的傾國美人，小編教你通過穴位按摩甩去大餅?zāi)槨?/p>

苗條的身材，卻擁有一個(gè)小圓臉，很多MM為此困惑。可以通過穴位按摩瘦臉的方法，來解決。不過首先要分清自己的肥胖臉屬于哪個(gè)類型。

你屬于哪種“大臉”類型

骨頭型大臉——下頜骨突出，臉型呈方形，也就是我們常說的國字臉(這類型的人可以自覺繞過本頁，除了削骨手術(shù)，你只要對著鏡子練習(xí)自拍，找準(zhǔn)讓自己更漂亮的角度就可以了);

肌肉型大臉——咬肌發(fā)達(dá)，咬緊牙根，臉部的肌肉就會(huì)變得僵硬;

水腫型大臉——熬夜、壓力等造成的肌膚水腫，用手指按壓臉部，肌肉不會(huì)立即回復(fù)原有形狀;

肥胖型大臉——摸上去肉乎乎的臉，手感柔軟沒有肌肉線條，也包括babyfat類型的人。

肌肉型

Step1：雙手輕握拳，用食指、中指和無名指的關(guān)節(jié)抵在顴骨下的凹陷處，由鼻翼方向推擠按壓至耳根處，重復(fù)3-5次;

Step2：用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動(dòng)到耳下的淋巴結(jié)定點(diǎn)，力道微微加強(qiáng)，重復(fù)3-5次。

水腫型

Step1：將手掌平貼蓋住一側(cè)的眼睛，用輕壓的方式從鼻子滑動(dòng)到太陽穴的位置，每次按壓5秒鐘，促進(jìn)血液循環(huán);

Step2：手掌抵在下頜處，讓四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位，頭慢慢側(cè)壓在手掌上，感覺到擠壓的力道，再用大姆指側(cè)邊的力量，用力按壓耳后的淋巴結(jié)部位，排出老舊廢物。

肥胖型

Step1：用食指按壓迎香穴(鼻翼兩側(cè)的凹陷處)，力道必須稍微感覺到痛，再按壓嘴角兩邊的池倉穴，能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚松弛和法令紋;

Step2：準(zhǔn)備一根彈力帶(或者干脆用彈力好的絲襪代替)，由下巴處向上提拉，感覺到整個(gè)臉頰被提起的緊致感，停留5-10秒鐘，重復(fù)5次，可以緊致臉部線條。

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