辟谷養(yǎng)生減肥法六大益處
1.清潔腸道：腸道全長5~7米，全面鋪開可有一個網(wǎng)球場大。有報導(dǎo)說內(nèi)約有宿便5-15公斤。辟谷后，7天左右可以完全排出。當(dāng)腸道清理干凈后，腸壁上衰老的或機(jī)能不健全的細(xì)胞也會自動脫落，這對提高腸胃的消化能力，特別對腸胃疾病的防治有益。
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