很多女性朋友為了擁有苗條身材，用各各辦法減肥，以致于傷身傷心，下面推薦幾種減肥的中藥食物，不用節(jié)食也能減肥。

推薦幾款減肥藥膳方

一、山楂荷葉參粥

藥膳配方;山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克

用法;上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用

功效;消導(dǎo)通滯清暑除煩兼有補氣的作用、適合煩躁不安兼氣陰不足的減肥者，西洋參亦可單獨沖開水飲用。

二、補氣降脂湯

藥膳配方;黨參20克、云苓20克、白術(shù)10克、炒扁豆10克、陳皮5克、山藥15克、山楂10克、大棗20克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調(diào)味品適量

用法;上藥料洗凈后以煲湯法煎煮、一天飲用、藥料多可食盡

功效;健脾補氣、養(yǎng)胃提神、適合肥胖脾虛及有胃脘不適者

三、減肥調(diào)經(jīng)飲

藥膳配方;黃芪15克、當(dāng)歸6克、黨參15克、紅棗6個、雞蛋兩只、紅糖少許。

用法;上藥加入水四碗后煎煮、雞蛋煮熟后除殼后放湯藥，中火煎煮二十分鐘

功效;補血補氣，調(diào)經(jīng)活血，適合女性減肥偏氣血虛弱者，此藥膳久服偏熱，故只服三天。

注意;月經(jīng)完潔當(dāng)天即飲服，后連飲服3天，食雞蛋當(dāng)午餐及晚餐主食。